VESIAEROOBIKA

on muusika saatel aktiivne liikumine vees.
 
See on ohutu ja jõukohane peaaegu igaühele. Vesi kergendab liigutusi, kuid samas on efektiivne lihastoonuse säilitamiseks ja suurendamiseks. Areneb vastupidavus, tasakaal ja koordinatsioon. Treening ei koorma liigeseid ja toimib kaalu alandavalt.
2016 suvel oleme oluliselt täiendanud ka treeningvahendite valikut - kasutamiseks on olemas muuhulgas spetsiaalsed hantlid, kindad ja ka jalamansetid. 
 
Vaata toimumisaegu - rühmatreeningute alt.
 
Toimumiskoht: Suur bassein, rada nr 1

Treenerid: Riina Loost
 
 
Hinnad vastavalt rühmatreeningute hinnakirjale - vt hinnakirja alt.

 

 

 

Tabasalusport;  Kooli 1, Tabasalu 76901;  Tel: 60 32 166;  Faks: 60 61 581;  E-post: info@tabasalusport.ee