BODYPUMP®

 

... on väljakutseid pakkuv lihastreening muusika rütmis. Sobib kõigile, kes soovivad treenida kogu keha.

Kuidas BODYPUMP® mõjub?

  • Treeningus võib kulutada kuni 600 kalorit.
  • Tugevnevad lihased.
  • Paraneb üldseisund.
  • Tugevneb luustik (väldib osteoporoosi teket).
  • Annab tunde, et oled teinud midagi väga head.

 Mida treeningusse kaasa võtta?

  • Mugavad treeningriided.
  • Saalitreeningu jalatsid.
  • Veepudel ja väike rätik.

 

Kuna treening on lihtne, pole alustamine raske ning selle tõhusus tagab, et märkate tulemusi kiiresti!

 

Treenerid: Kertu Miidu ja Nele Saar
Trenn toimub idamaises saalis.
 
 
Kohtume trennis! :)

Tabasalusport;  Kooli 1, Tabasalu 76901;  Tel: 60 32 166;  Faks: 60 61 581;  E-post: info@tabasalusport.ee