RÜHMATREENINGUD
2024/2025 rühmatreeningute kava
ESMASPÄEV | TEISIPÄEV | KOLMAPÄEV | NELJAPÄEV | LAUPÄEV |
PÜHAPÄEV |
Beebide ja väikelaste võimlemine
Teenuste 2, Tantsusaalis
9:00-9:40 beebid (mitteliikuvad)
10:00-10:40 beebid (ca 9-12 kuused, liikuvad)
11:00-11:40 1+ aastased
Treener: Mari
|
|
|
VEETRENNID! Beebidele ja väikelastele
9:20-10:00 segavanus
10:00-10:40 3-7 kuused
10:40-11:20 8 kuused- 1.5 aastased
Treener: Mari
|
|
|
18:00-19:00 Vinyasa jooga
alates 07.10
Teenuste 2, Tantsusaalis
Treener: Biana Roosimägi
|
18:00-19:00 Jõuline vastupidavus
Treener: Sophia
|
18:00-19:00
Vinyasa jooga Tabasalu Spordikompleksis
Treener: Biana Roosimägi
|
|
UUS! 10:30-12:00 BODY WORKOUT + Streching30
Treener: Nele
|
12:00-13:00 Jõusaalis ringtreening
Treener: Ketlin
|
18:45-19:45 Jõusaalis ringtreening
Treener: Ketlin
|
19:00-19:45 KÕHT-SELG-TUHAR
Treener: Margit
|
18:00-19:00 PILATES
Teenuste 2, Tantsusaalis
Treener: Ekaterina
|
18:45-19:45 BODY WORKOUT
Treener: Nele
|
|
16:00-17:00 Zumba Gold
Treener: Maiu
|
18:45-19:45 BODY WORKOUT
Treener: Nele
|
19:00-20:00 ZUMBA fitness
Treener: Maiu
|
|
VEETRENN!
19:00-19:45 Ringtreening
Treener: Margit
|
|
18:00-18:45 HIIT
Treener: Sophia
|
OKTOOBRIS EI TOIMU!
19:00-20:15 YIN jooga & meditatsioon
Teenuste 2, Tantsusaalis
Treener: Helina
|
VEETRENN!
20:00-20:45
AquaMix Treener: Margit
|
17:30-18:30 Jõusaalis ringtreening
18:45-19:45 Jõusaalis ringtreening
Treener: Ketlin
|
19:00-20:00 ZUMBA Toning
Treener: Maiu
|
|
|
UUS! 20:00-20:45 Jõusaalis ringtreening noortele (al 14.a.)
Treener: Nele
Treeninguid ei toimu koolivaheaegadel.
|
|
VEETRENN
19:50-20:35 Suppama mattidel
Treener: Margit
|
|
||
UUS! 20:00-20:30 Personaalne treening (max 3 osalejat) jõusaalis - harjutustehnika- ja eesmärgipärase treeningvaliku ülevaatus, konsultatsioon
Treener: Nele
Huvi korral küsi lisa!
|
|
- Lisainfo: 58509340, [email protected]
Vt ka hinnakirja.